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期限内にキレイになる!宣言。

19: メイク魂ななしさん 2009/02/25(水) 22:27:20 ID:bQBTl39e0

1さん乙です
このスレ雰囲気良くて好きだー!

7月に結婚式することになったので私も初宣言
・サロントリートメント(楽天購入)を定期的に導入で綺麗に髪のばす
・O脚、骨盤ストレッチ(愛され脚をつくるレシピ参考)
・デコルテ、首のしわをケア
・二の腕を綺麗に締める
・暑くなってもハンドケア
・猫背気味を直す
・美肌意識の食事
・ネイルチップを作る

あとは友達との時間を大切にしよう。
お金ないからブライダルエステとか行けないけど頑張る

愛され脚はここの皆さまにもオススメ。大変だけど本当に効果あるよ
左右ねじれ方が違う酷いO脚・むくみ餅でしたが目に見えて改善してる
高い整体にイヤイヤ通ってたのが馬鹿みたいに思える…
BOOKOFFの100円コーナーにもあるらしいです

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768: メイク魂ななしさん 2012/02/20(月) 05:24:11.24 ID:FLj/180LO

毎日にときめきがない。いいことあるように努力する

・1か月で2kg痩せる。毎日20分ストレッチ
・野菜と魚を食べる
・爪が汚いから、きちんと手入れする
・枕カバーを4日に一回洗う
・お菓子は250kCalまで


770: メイク魂ななしさん 2012/02/27(月) 14:04:29.03 ID:uw83fBtq0

明々後日に、顔立ちのすごく好みのイケメンとデート

二人で会うのは初だから、向こうにも気に入ってもらえるように頑張ろう

・暴飲暴食しない
・ビタミン剤摂取、スキンケア特に気遣う
・足のストレッチ
・顔のたるみなくす、毎日マッサージ
・ヘアアレンジ研究
・メイク研究
・洋服、小物も新調
・飲み慣れてる人なので、いくつか興味持ってくれそうな話題用意しとく

やることいっぱいだぁ!!!


791: メイク魂ななしさん 2012/04/02(月) 16:02:55.11 ID:R90HSWQiO

金曜日のデートまでに
コーヒー、紅茶に砂糖とミルク入れない
チョコレートは1日1個まで
フラフープ五分
快便メニュー
ソイエ
美白クリームを各所に塗る
オイルマッサージ
毎風呂トリートメント


792: メイク魂ななしさん 2012/04/02(月) 20:55:00.08 ID:8IXnk3SI0

7月に挙式するので3キロ痩せる。
最近トマトジュースがまた普通に買えるようになってきたから毎日450ml飲む。


797: メイク魂ななしさん 2012/05/03(木) 20:38:56.15 ID:rmiluCnri

>>792
トマトジュース肌に効きますか?
常備してるけど味が苦手で飲むのさぼりがち…


798: メイク魂ななしさん 2012/05/06(日) 23:09:43.60 ID:2XCzucI50

>>797
自分には効いてるよ。
洗顔する時の手触りがツルツルするのと、背中のニキビがでなくなった。

私もそんなに好きではないんだけど薬みたいなものだと思って飲んでる。


803: メイク魂ななしさん 2012/06/11(月) 12:41:27.17 ID:16DmHFb8O

六月末から七月頭にかけて友人や上司の結婚式ラッシュ。
ついでに長年付き合ってる彼氏がいる余裕からか
たるみきってる自分を磨き直したいな…。

【それまでにすること】
・-2kg
(生理前の暴飲暴食を控えるため、野菜やタンパク質を意識して摂る)
・一週間前には美容院でリタッチ&トリートメント
・毎日朝晩半身浴でリンパマッサージ
・二の腕ひきしめで後ろ腕立て
・姿勢をよくすることを心掛ける
・ネイルする

とにかく普段から「見られてる!」って意識持たないとな…。


804: メイク魂ななしさん 2012/06/11(月) 22:39:37.05 ID:AG0hsMPLi

>>803
みられてる意識いいね。

自分は、今月末まて
・-2キロ
二週間でゆったり落とせる限界値。
昼を遅めに食べて、夜は野菜と鶏肉。
・肌のお手入れ念入りに
週三でパック
・日に焼けない
日傘、手袋、サングラス
・身体を冷やさない
なるべく常温のものか暖かいもの飲む
・口入れるものを取捨選択
ジャンキー大好きだけど、絶ってみる。
自分がどうかわるか(身体の内面、外面)楽しみ。
・薬、サプリの摂取
補いきれなものを補給
・トリートメント
週一でサロントリートメント
・夜更かししない
美肌、美髪のモト
・ムクミ防止
毎日、メドマーする。

昨日までにしたこと、
マツエク、ネイル、サロントリートメント


805: メイク魂ななしさん 2012/06/20(水) 08:37:48.23 ID:PoF0uDxB0

7月末の友人の結婚式と、8月の彼氏との旅行までに。

・-3kgダイエット。
・仕事を早く上がれた日は1駅分歩く。
・毎日ハダクリエを使って肌の手入れをする。
・日焼けしないように気をつける。
・ジャンクフードは食べない。意識して野菜を取る。
・メイク・ファッションの研究。
・毎日のトリートメント・ブローを丁寧に。
・常に笑顔を心がける。


810: メイク魂ななしさん 2012/07/31(火) 22:04:20.16 ID:1RIiL+PMO

久々に合コンに誘われたのでがんばる!

・顔と体(特に手)の美白
・ヘアトリートメントをこまめにする
・美容院に行く
・ペディキュアをぬる
・小顔体操
・ロングブレス・足・二の腕のストレッチ
・化粧の研究
・ムダ毛処理をしっかりする

毎日こつこつがんばるよ!


813: メイク魂ななしさん 2012/08/20(月) 00:54:18.65 ID:nDYd/9MFI

ageもかねて。
9月の初めに久しぶりな人と会うので

・肌荒れ改善の為、早寝。遅くとも0時就寝(今日は守れてないけどww)
・入浴時に小顔体操&小顔マッサージ
・眉毛の整えを怠らない
・ボーッとしていると口が開いてくる癖があるのでそれを治す
・メイク研究
・体に良い食材を積極的に摂る
・相手に伝わるようにゆっくり落ち着いてハキハキと喋る
・愛嬌を大切にする

よし、頑張ろう。


815: メイク魂ななしさん 2012/08/30(木) 20:11:19.93 ID:rdNlm9On0

11月にある好きなアーティストのライブに向けて☆


・デコルテのマッサージ、保湿
・大高博幸さん式ハンドケア
・骨盤体操
・就寝前のネットを控える
・11時就寝
・生理前にカフェイン摂取しない
・不要な物を溜めない

書いてみると結構地味だけど続けてみせる!


818: メイク魂ななしさん 2012/09/03(月) 07:30:47.88 ID:+RBu5oLHO

今月末の友人の結婚式に向けて。

・身体ひきしめる!ウォーキング、筋トレ
・美白してなめらかな肌に。保湿たっぷり
・身体もよく保湿&美白する
・カラフルな野菜やビタミンCの多い果物を食べる
・タンパク質をよくとる
・ヘアケアする
・きちんとしてみえるファンデ、リップを買う

キレイになりたい!
自分の写真みて落ち込まないように。


820: メイク魂ななしさん 2012/09/04(火) 02:32:01.09 ID:jLwO/apNO

10月に結婚式だけどジム通いサボってるせいで1kgも痩せてないや…
とりあえず、ヤーマンの美顔器で毎晩顔と全身をマッサージしてる。
美白は日焼け止めとビタミンCだけだ。
今から何をしたらいいかも分からない。
退職金入ったし、駆け込みでブライダルエステ行こうかな…


822: メイク魂ななしさん 2012/09/04(火) 08:00:06.15 ID:XBGmOIhnO

>>820
ブライダルエステ行ってきたほうがいーよ!
結婚式まで1ヶ月って時に4回行ったけどかなり良くなった!


827: メイク魂ななしさん 2012/09/09(日) 12:09:10.09 ID:ktkW3OkC0

抗生物質でヒットしなかったので書いておきますね たまに結婚式1カ月前位に
なって皮膚科を受診される方がいらして、吹き出物の治療をするんですけど重症
でない限り最初外用の物、2週間前から内用の抗生物質も併用して、驚くほど
綺麗になられる方多いですよ お肌でお悩みの方はこうゆう選択肢もあるとゆうことで


832: メイク魂ななしさん 2012/09/11(火) 21:02:43.50 ID:BZunhjEW0

週末に気になる人と急にデートできることになったからそれまでにできることはする!

☆深夜残業になっても夜きちんとお風呂に入りスキンケアの手を抜かない。
☆仕事中姿勢正しくする。特にPCしてるときは猫背になりがちだから気をつける。
☆水分を多めにとる
☆歩き方に気をつける。
☆前日はスクラブで全身ツルツルにする
☆毎日唇にラップパックをする
☆ストレッチをする
☆笑顔になるときは目から笑う

加えて海に行ったときの日焼けがひどいから、体の方も水分をたっぷり与えて、美白にも力を入れる

準備期間が短い分短期集中でなるべくストレスためずにがんばる!



837: メイク魂ななしさん 2012/10/08(月) 17:55:59.88 ID:u714qUqmO

10日後に久し振りに会う人の為に
・毎日腹筋&ストレッチ
・丁寧にクレンジング
・体の保湿、特にデコルテ
・髪を切る
・おでこの吹出物をなんとかする

とりあえず薬局行ってくる


840: メイク魂ななしさん 2012/10/17(水) 17:08:52.35 ID:vSyx3NjTO

結婚式が最近決まったが、式が11月と時間がない。
今日ドレス試着してきたけどハミ肉がやばかった…。
・サボってたジムを2日に1回行く
・とにかく背中まで美白ケア
・昼は炭水化物を抜く
・2時時までには遅くとも寝る
以上でどうにかなるだろうか。
電車広告のブライダルモデルさんが美しすぎてさっきまでの自分との差に泣けてきた。
1ヶ月がんばろう。


843: メイク魂ななしさん 2012/11/04(日) 14:06:03.00 ID:I6gqnFzn0

~来週の社内懇親会及び、再来週の友人結婚式に向けて~

・あと1.5キロ体重を落とす
・食べ物は野菜中心にする
・ビタミンCを積極的に取る
・毎晩1時までには寝る
・つけま付ける練習をする
・美容院行く
・足がむくまないように気を付ける

…頑張る><!!!


844: メイク魂ななしさん 2012/11/22(木) 12:37:45.96 ID:NI5xIHOM0

年始の同窓会までに

・ニキビ撲滅
・トリートメントで髪をキレイに伸ばす。年末にカラー+毛先カット
・ネイルの練習。きちんとグラデーション出来るようにする
・まつげ美容液は毎日。クレンジング中にまつげを抜かないよう気をつける
・あと2キロ痩せる!
・おっぱい体操(?)で胸痩せしないようにする
・二重顎直す。ストレッチとローラー。


頑張るぞー!


845: メイク魂ななしさん 2012/12/31(月) 11:51:02.77 ID:2W180+yD0

1月中旬、久しぶりに男性と2人で出かけることになった
その人と何かなることはなくても、これを機にいい出会いがあるように頑張る!

・ニキビ撲滅、肌を綺麗に
・歯のホームホワイトニング
・さぼってたサプリを飲みきる
・毎日ジョギングかヨガどっちかをやる
・ボディケア用品を買って、念入りに手入れする
・毎日全身マッサージ、メディキュット履く
・ピンク呼吸、プリンセスノート毎日読む
・部屋の掃除、ネイル、新聞を読むなど、今やり続けていることを続ける
・毎日ポジティブに、効率良く過ごす

約束の日まで結構時間が出来たから、当日中途半端にならないように頑張る!


846: メイク魂ななしさん 2013/01/08(火) 01:51:56.49 ID:bJV8p7So0

2月3月と彼の家にご挨拶や顔合わせがある。
何度かお会いしているけど、だらしなくないように小綺麗な印象を与えたい。
・髪はトリートメントや、暗めのカラーリング・艶出しがんばる
・ワンピースをスッキリ着こなしたいので少し痩せる
・肌の為に野菜中心に
・今後の生活のためにも、健康的な生活リズムを心がける
指輪も買うし、ハンドケアもしよう!
式もあるし、急いでダイエットするのではなく、今のうちからゆっくり落としていけtらいいな。


852: メイク魂ななしさん 2013/04/06(土) 20:12:09.05 ID:jjjoB1vM0

20代最後の一年だから今年はがっちりメンテナンスしたい
短期的な目標としては
7月に友達の結婚式に出るからそれまでに綺麗になりたい

・美容皮膚科にいってニキビ・顔の赤み・シミの治療
・美容院でまめにカット
・家では頭皮ケアを中心に
・スキンケアはとにかく肌を優しく扱う。こすらない・触らない。
・外出は日傘・帽子必須。


・外食を控えて野菜中心の食生活
・間食は菓子はやめて、果物・野菜・ナッツ・ヨーグルトに
・なるべく刺激物・加工食品・人工甘味料を避ける
・乳酸菌オリゴ糖を摂取して便秘解消
・できれば10時遅くても12時までには寝る
・カーヴィーダンスと小顔運動を続ける
・メディキュットを履いてむくみケア
・まつ毛美容液で育毛

書いてみると当たり前のことばっかりだ
今までだらしなかったから頑張ろう
なにかほかにやれそうなことあるかなぁ


853: メイク魂ななしさん 2013/04/08(月) 03:07:47.66 ID:8Yf9IeruO

来月久々に友達と会う事になった

▽スクワット50回2セット
▽毎日忘れずにまつげ美容液
▽取れかけパーマをなんとかする
▽ネイル
▽お出掛け用のインソールスニーカーと服を買う

あと口角炎をきちんと治す!


引用元: 結婚式☆☆期限内に綺麗になる!☆☆同窓会3



(・∀・)短期間に目標を設定してモチベーション維持する方法、いいですね!書き出してみると良いかも。

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